Psychologiepraktijk Knol biedt ook e-health modules aan via Embloom, denk hierbij bijvoorbeeld aan (zelfhulp) behandelprogramma’s over zelfbeeldproblematiek, somberheid, piekeren, het ouderschap, angst, paniek, trauma, ADHD, ACT en mindfulness oefeningen, dagboeken gericht op leeftijd (alcohol, eten e.d.) en psycho educatie over veelvoorkomende klachten (relatie en slaapproblemen bijv.) en levensgebeurtenissen. Ook zijn er programma’s voor naasten.
Als je hier in behandeling komt, kan je via een verwijsbrief verzekerde zorg krijgen en ook dan kan de behandeling (als dit je voorkeur heeft) online of deels online plaatsvinden. Ook in de wachttijd kan ik eventueel al een startprogramma voor je klaarzetten, zodat je al wat extra handvatten hebt om de wachttijd te overbruggen. Het is echter ook mogelijk om deze programma’s zonder wachttijd, zelfstandig en zonder begeleiding te volgen. Deze ehealth onderdelen worden niet vergoed, je betaald hier een vast bedrag voor van 25 euro per module of 50 voor een heel programma. Ook is het mogelijk om maandelijks te betalen of om tegen betaling onbeperkt toegang te krijgen. Bij interesse of vragen kan je contact opnemen via het contactformulier, per e-mail of telefonisch.
De E-health onderdelen bestaan onder meer uit:
- Psycho educatie: hier kan je videomateriaal en informatieve teksten vinden met informatie over de meest voorkomende stoornissen, behandelmethoden en andere belangrijke, relevante onderwerpen.
- Oefeningen: hier kan je oefeningen vinden gebaseerd op de belangrijkste therapiescholen, zoals de Cognitieve Gedragstherapie, Schematherapie, Mindfulness, Acceptance and Commitment Therapy, Oplossingsgerichte Therapie en Positieve Psychologie. De oefeningen bestaan uit teksten maar ook uit geluidsfragmenten en video’s.
- Dagboeken; je kan een dagboek bijhouden om bijvoorbeeld bepaalde leefstijlkenmerken van jezelf meer inzichtelijk te krijgen, maar ook kan je emoties, gedachten en ander gedrag registeren om ervan te leren en mogelijk beter bij te kunnen sturen.
- Modules en behandelprogramma’s: een behandelprogramma is een vaste set aan modules, dagboeken en soms ook testen die automatisch worden samengesteld passend bij de vraag die je hebt. Een module is een onderdeel van een heel programma.
